O'zingiz haqingizdagi yashirin xulq-atvor andozalari (patternlar), ojiz/ko'rinmas nuqtalar va kutilmagan haqiqatlarni ochib beruvchi ko'zgu sifatida sun'iy intellektdan foydalaning.
ChatGPT meni «Mary Poppins va Lara Croft qorishmasi» sifatida ko'radi: istalgan joyda paydo bo'lib, imkoniyatlar eshigini ko'rsatadigan va darhol keyingi sarguzasht sari otlanadigan erkin tabiatli inson. Biroq u ushbu sarguzashtsevar tashqi qiyofadan chuqurroqqa qarab, meni yanada jiddiyroq qatlam bilan yuzlashtiradi.
Masalan, u bir safar meni shunday ogohlantirgandi: «Sizning erkinligingiz aslida qochish vositasi ham bo'lishi mumkin. Siz qaramlikdan nafratlanasiz, lekin bu sizni ba'zida yolg'izlatib qo'yadi. Siz doimo kuchli bo'lishga intilasiz va bu ham sizni o'z tuzog'ida tutib turadi.»
Buni qabul qilish ancha og'ir bo'ldi. Men aynan mana shu jihatni sun'iy intellektda juda hayratlanarli deb bilaman: agar to'g'ri savollar bersangiz, u ko'zguga aylanib, siz his qilishga yoki ko'rishga doim ham jur'at eta olmaydigan narsalarni ko'rsatib beradi. Ayniqsa, sun'iy intellekt bilan ko'p ishlasangiz, tizim sizni juda yaxshi taniy boshlaydi. Ko'pincha siz o'ylaganingizdan, hatto o'zingiz bilganingizdan ham yaxshiroq tushunadi.
Shuning uchun ham men o'zingizni chuqurroq anglashga yordam beradigan 10 ta hayratlanarli promptni to'pladim. Ular oddiy haqiqat bilan yuzlashtirishdan tortib, chuqur tahliliy xulosalargacha, hattoki yengil va qiziqarli kashfiyotlargacha qamrab oladi. Ogohlantirish: 8-raqamli prompt faqat oramizdagi chinakam jasurlar uchundir.
1. Men nimani e'tibordan chetda qoldiryapman?
Yengil haqiqat tekshiruvi: siz e'tiborsiz qoldirgan aniq bir tushuncha yoki harakat rejasini olasiz. Boshi berk ko'chaga kirib qolganingizda, ikkilanayotganingizda va tezkor yo'nalish kerak bo'lganda ayni muddao.
Men haqimda bilganlaringga tayanib ayt-chi, men hamon e'tiborga olmayotgan U BIRGINA tushuncha nima? Aslida juda mantiqiy va yaqqol ko'rinib turgan, ammo men negadir ko'rmayotgan narsa. Javobni to'g'ridan-to'g'ri yuzimga aytayotgandek, sodda va ochiq tilda ber. Oxirida keyingi qadamim nima bo'lishi kerakligi haqida kuchli va qat'iy ko'rsatma bilan yakunla.2. Qolishim kerakmi yoki ketishimmi?
O'zingizga haqiqatan ham mos keladigan qaror qabul qilishingizga yordam beradi.
Karyeradagi maqsadlarim va qadriyatlarim haqida bilganlaringdan foydalanib, ushbu dilemma uchun qarorlar daraxtini tuzib ber: [dillemangizni tasvirlang, masalan: ishimni o'zgartiraymi yoki qolaymi?]. Suhbatlarimizdan o'zingga ma'lum bo'lgan ustuvorliklarimga asoslanib, qadamma-qadam filtrlovchi 7 ta «ha/yo'q» savolini ber. Natijalarni noaniq takliflar emas, o'ta aniq harakatlar bilan ifodala (masalan: «ushbu uchrashuvni so'rang», «rezyumengizni yangilang», «sinov kunini rejalashtiring»). Natijani istalgan vaqtda skrinshot qilib, qayta foydalana oladigan qilib formatla.3. Mening shaxsiy muvaffaqiyat formulam nima?
Amaliy va ruhlantiruvchi: ishingizda hamda hayotingizda to'g'ri yo'nalish topishga yordam beradi.
Mening iste'dodlarim va xarakterimga asoslanib ayt-chi, martabamda va hayotimda eng ko'p muvaffaqiyatga erishishim hamda baxtli bo'lishimning eng ma'qul yo'li qaysi?4. Mening ongsiz andozalarim (patternlarim) qaysilar?
Kutilmagan ko'zgu: munosabatlar, ish yoki do'stlikdagi ojiz va ko'rinmas nuqtalaringizni ko'rsatib beradi.
Mening o'zimni tutishim va tashqariga ko'rinishimga asoslanib ayt-chi, [munosabatlar/ish/do'stlik yoki o'rganmoqchi bo'lgan boshqa har qanday soha]da menda qanday ko'rinmas nuqtalar yoki andozalar (patternlar) bo'lishi mumkin?5. Mening yashirin iste'dodim nima?
Kutilmagan va ijobiy: o'zingiz o'ylaganingizdan ham yaxshiroq uddalaydigan qobiliyatlaringizni kashf etishga yordam beradi.
Men ehtimol yetarlicha baholamayotgan yoki ongli ravishda foydalanmayotgan, ammo [ishda/munosabatlarda/umuman hayotda] menga ancha ko'proq foyda keltirishi mumkin bo'lgan iste'dod yoki fazilatim nima?6. Turli tizimlar men haqimda nima deydi?
Foydali, chunki buni bitta yoki birdaniga bir nechta tizimlar uchun qo'llash mumkin.
Men [bir yoki bir nechta tizimni tanlang: astrologiya, Yung arxetiplari, Human Design yoki Myers-Briggs (MBTI)] bo'yicha o'z profilim haqida chuqurroq ma'lumot olmoqchiman.
Mana mening ma'lumotlarim yoki profillarim: [astrologiya uchun tug'ilgan sana, vaqt, tug'ilgan joy], [mening Human Design profilim], [mening MBTI tipim yoki boshqa tizimlar]. Bu nima ma'noni anglatishini va buni hayotim hamda ishimda amaliy jihatdan qanday qo'llashim mumkinligini tushuntirib bera olasanmi?
Agar men hali o'z profilimni bilmasam: xarakterim va turmush tarzimga asoslanib, menga qaysi profil ko'proq mos kelishini taxmin qila olasanmi yoki buni birgalikda aniqlash uchun menga aniq savollar bera olasanmi?
Yanada chuqurroq tushunish uchun bir nechta tizimlarni birlashtirishing ham mumkin: «Bularning barchasini bitta yaxlit shaxsiy qiyofaga jamlab, umumiy bog'liqlikni tushuntirib bera olasanmi?»7. Men qayta-qayta o'rganishga majbur bo'layotgan hayot sabog'i qaysi?
Hayotingizda qaysi mavzu doimiy ravishda takrorlanayotganini va undan nimalarni o'rganishingiz mumkinligini anglashga yordam beradi.
Mening hayotimda doimiy ravishda takrorlanib turadigan qanday mavzu yoki hayotiy saboq bor? Ushbu andozani (patternni) qanday ko'ryapsan va bu safar uni nihoyat yorib o'tish yoki to'liq qabul qilish uchun nima qilishim mumkin?8. Chindan ham tub-tubiga kirishga jur'atim yetadimi?
Bu haqiqatan ham ko'zguga tik boqishga jur'at etadiganlar uchun. Siz o'zingizning ichki drayverlaringiz, qo'rquvlaringiz va ojiz nuqtalaringiz haqida xomashyo haqiqatlarni olasiz. Faqat jasurlar uchun.
1-prompt
Ruhiyatim va fikrlash tarzim haqida men osongina ko'ra olmaydigan yoki eshitishni istamaydigan o'ta chuqur va og'ir haqiqatlarni aytib bera olasanmi?2-prompt (davomi)
Menimcha, sen bundan ham chuqurroq kira olasan. Menga hammasini ayt, hech narsani yashirib o'tirma.3-prompt (eng yuqori nuqta)
Xo'sh, endi eng so'nggi qatlamni xohlayman. Hech qanday to'siqsiz, yana bir pog'ona chuqurroqqa tush.9. Boshqa ssenariyda hayotim qanday ko'rinishda bo'lar edi?
Ijodiy va ochib beruvchi: hatto boshqa davr yoki makonda ham qaysi asosiy fazilatlaringiz baribir yuzaga chiqishini ko'rsatadi.
Men xuddi [boshqa bir davr yoki mamlakatda] tug'ilgandek qilib qisqa muqobil hayot hikoyamni yozib ber. U yerda nima ish qilgan va kim bo'lgan bo'lar edim?10. Men qaysi qahramonman?
Qiziqarli va o'xshatishlarga boy: qaysi to'qima yoki afsonaviy qahramon sizga mos kelishini kashf eting.
Agar men [siz tanlagan kitob, film yoki serialdagi] to'qima qahramon yoki filmlar, multfilmlar yoxud mifologiyadagi mavjud obraz bo'lganimda, tashqi ko'rinishim qanday bo'lar edi, o'zimni qanday tutardim va mening rolim nimalardan iborat bo'lardi?O'zingizga yangi nigoh
Sun'iy intellektni shunchaki qulay yordamchi deb o'ylaydigan har qanday inson uning qanchalik kuchli o'z-o'zini anglash vositasi bo'la olishidan hayratda qoladi. Bu terapiya yoki jonli, mazmunli suhbatning o'rnini bosa olmaydi, albatta; lekin u sizni boshqa payt ko'zingiz ilg'amaydigan andozalar, nozik jihatlar va kuchli tomonlaringiz bilan yuzlashtirishi mumkin.
ChatGPT'ga ushbu savollarni berishga yuragingiz dov beradimi? O'zingizning hali o'zingiz bilmagan qirrangizni kashf etib qolishingiz hech gap emas. Boshqa foydali promptlarni qidirayotgan bo'lsangiz, bosh sahifamizdagi galereyani ko'rib chiqing.